高校1年生の女です。私は失言と空気の読めない発言が多いと感じます。友人にも〇〇って空気読めないよね〜笑と前に言われてしまいました。私は中学生くらいから自分が空気が読めず、失言が多いと気付きました。自分なりになぜそうなってしまうのか考えたら、失言に関しては自分のテンションが上がっていくとどんどん話したくなって、「この言葉を言っても大丈夫なのか」と考える前に口が動いてしまっているのが原因なんだと思いました。初対面の人や緊張している時は少しずつ話すので失言をする事はあまり無いですが、友人などと話す時は話すのが楽しくなってどんどん話してしまいます。話し始めて最初のうちは｢この言葉を言っても大丈夫か｣を念頭に置きながら話すのですが、話に夢中になるとそれが頭から消えてしまいます。空気はどうしたら読めるようになるでしょうか？そしてどうしたら常に心を冷静に保ち、失言を少なくできると思いますか？めちゃくちゃな文章と質問すみません。至急ご回答いただけると嬉しいです。