どんなときも選択を間違えて、自分に生まれたことがしんどいです。子供の頃も大人になっても何も取り柄がないのが辛い。助けてください。

自分に生まれたことがしんどいと感じるのは辛いことですが、まずはその気持ちを認めることが大切です。取り柄がないと感じることもありますが、誰もが何かしらの価値を持っています。小さなことでも自分の良いところを見つけ、少しずつ自信を持つことが重要です。また、信頼できる人に話を聞いてもらうことで、気持ちが軽くなることもあります。専門家のサポートを受けることも一つの方法です。自分を大切にし、少しずつ前向きな変化を目指しましょう。