最初はタイミーなど単発バイトをして、まる1日働けるのか、働いて自分がもつのかを確認した方がいいと思います。
鬱では身体がなまるので、復職にはリハビリが必要です。
毎朝7〜8時に起きられる
毎日お風呂に入れる
通勤と勤務に耐える体力がある
これらは働くにあたってごく基本的な内容で、本当に頑張らなくてはならないのは仕事内容や人間関係です。
週3日、働く日だけでも構いませんが、上記3点がそんなに頑張らなくてもできるくらいの状態までのリハビリは済ませないと、鬱のせいかなまっているのかが誰にもわからないまま終わってしまうことがあります。
上記3点は何回チャレンジしても他人に迷惑がかからないので、働くまでのリハビリをしておいた方がうまくいくと思います。
