このような辛い状況を抱えているのは大変だと思います。まず、自分自身の安全が一番大切です。直接話をすることは怖く感じるようであれば、まずその感情を尊重しましょう。
電話やメールを通じて父親に状況を伝えるのも一つの方法ですが、父親が手を挙げる可能性があるという点から、直接的な対話は避けるべきかもしれません。
母に話す場合、兄が悪口にするのを防ぐためには、自分が話す内容と意図を母に十分に説明することが重要です。例えば、「私は安全上の問題があるため、父親に話を通じてあげたいと思っている」と伝えることができます。
しかし、母が兄に伝えてしまう心配がある場合は、母と別々の専門家に相談することも考えられます。例えば、カウンセラー、学校の教諭、または社会福祉機関を通じて状況を伝え、適切な支援を受けることができます。
必ずしも一人で抱えなければならずない問題ではありません。周囲の人々に助けを求めること、それが怖く感じる場合は友人や信頼できる人に一緒に連絡することも選択肢の一つです。
最後に、自分自身の感情を大切にすることも重要です。自分自身の身体や心が無傷であることを保つための行動を起こすことは、あなた自身にとって最善の選択です。
