母親と距離をとっている=話しかけたらいけないみたいな思考になっているんです。たまに自分から話しかけることもあったのですが、母親からは怒ったような機嫌悪そうな言い方をされ話しかけるのが怖くなってしまいました…

話しかけなくていいのでは？
私にもそういう時期ありましたよ。私は一人暮らししていますがある時、二度と連絡してくるな。と言われて本当に数年間連絡しませんでした。きっかけは分かりませんがまた連絡するようになって今は一緒に買い物やご飯に行くようになりました。