不登校です。普段全く運動しないので顔が太ってきました。ランニング、ウォーキング、筋トレ、何から始めれば脂肪を落とせるでしょうか。体はガリガリです。

狙った部位だけ集中的に脂肪を落とすことはできません。

食事制限をメインに運動なども取り入れて全体的に落としていくしかないです。

1食500カロリー以内（3食1500カロリー）の食生活と朝晩1時間くらいのランニングなどしてみるといいです。 1か月くらいから効果で始めると思う。