露露露冲啊

声を出すのが嫌いです。\r\nよく周りから声が小さいと言われます。自覚もしてるんですけど、大きい声を出そうとしても裏返ったり喉が締まって声にならなかったりします。\n特に返事が苦手です。会話などで明確に自分が伝えるべきことがあればすんなり声が出るんですけど、返事とか相槌とか必ずしも必要ではないもののとき、全く声が出ないか出ても小さくなります。\r\n\r\n原因は身体的ものもあるとは思いますが、それはすぐには変えられないので意識を変えたいです。どんな意識を持てば大きい声を出せるようになりますかね？