ダイエットになりますか？４月から新生活(転職)に伴い一人暮らしを始めました。元々社会人で実家暮らしで、それまでは車通勤でした。職場も駐車場は建物の目と鼻の先ほど近かったです。歩いて１分以内。しかし4月から転職し、電車通勤の職場になりました。駅までは家から15分ほど自転車で向かい、駅を降りてから職場まで歩いて20分、小走りで15分くらいです。食事は今のとこ炉炊飯器は用意しておらず、食べたくなったらスーパーで買うみたいな感じです。お弁当とか。でも今のところ節約も兼ねて半額+300円以内じゃないと買いません。基本お米代わりに、もやしかキャベツ(安いので)とか食べてます。朝は卵焼き(小たまご2つ)、豆乳昼はカボチャ、ブロッコリー、肉団子、さつまいも とかをタッパーにポイポイ積めたものを職場でレンチン(同じのをまとめて作って冷凍してます)夜はお肉(魚よりも肉かも)、野菜(もやしやキャベツ)、汁物(あれば)仕事のある日はこんな感じです。節約も同時にしたいので、1日1000円以内が目標です。(特別な日は別として)最近ですと、朝昼固定、夜は●ハンバーグ、もやし200g、味噌汁とか、●デカイあなご天ぷら(お総菜コーナーのやつ)、キャベツ、味噌汁とか、●スンドゥブ、玉ねぎと豚肉炒め、もやし。等という感じです。実家にいた頃は、朝ウインナー、たまごやき、白米とか、朝昼夜3食全てしっかり食べてたので、間食はほぼ無かったにしても食べすぎだったと思います。食生活と、少しの運動で、変われるでしょうか？