フォアフット接地の感覚がわかりませんつま先で走るのとはちょっと違うんですか？

つま先立ちだと指先に力を入れる感じだと思いますが、指先と指の付け根全体で支えるイメージですかね。

親指～小指の五本まんべんなく使うイメージです。