スキンシップをして欲しくないのにしてくる女友達がいます。なんて伝えれば良いのでしょうか？具体的には、部活と係(部室の鍵を閉める係でみんなより遅く下校)、使う駅が同じなので一緒に帰ることになるのですが、腕を組みそして恋人繋ぎをしてきます。駅まで徒歩30分くらいなのですがずっとです。また私は身長が低いのですがよくバックハグしてきたりお弁当食べる時上に座るよう指示したりしてきます。この前は夜中、腕組みの感覚を思い出して泣いてしまいました。1度「スキンシップ苦手なんよ」と伝えたのですが、「酷い。他の子にはしてるじゃん」とうるうるしながら反論されました。近くにいた他の友達にも「1人だけ態度変えるとかひどー｣と言われたので私が謝りました。事実他の女友達のスキンシップは平気です。(かといって自分からはしませんが)酷いことを言いますがその子は顔が可愛くなくて肌の清潔感も無いから不快なのだと思います。ぶっちゃけ腕組みしたいんなら腕の毛くらい剃ってチクチクさせないで欲しいです。でもこんなこと馬鹿正直に言えません。みんなはその子と普通にスキンシップとってるし、私だけひどい事思ってると思います。クラスでは同じ部活の人で固まってるのでいつもその人含む数名で行動しています。だから縁切るとか距離取るとかはできません。係の変更もこんな個人的な理由ではできないので、やはりなんとか言葉で伝えてやめてもらうのが1番だと思うのですが、なんて言えばいいでしょうか？？それか他に解決策はあるでしょうか？

このような状況は辛いですね。まず、あなたの気持ちを大切に思っています。以下のようなアプローチを試してみてはいかがでしょうか：

1. 優しくでもはっきりと伝える: まずは優しくてもはっきりと伝えることが重要です。例えば、「最近、腕を組む感じ方が少し辛いです。一緒に帰るのを楽しみにしてるけど、もう少しだけ距離を保とうよ」などと伝えることができます。

2. 具体的な例を挙げる: 友人にも指示をされるのは少し難しいかもしれません。具体的な例を挙げて伝えることで、より具体的な理解を得られるかもしれません。「例えば、お弁当食べる時、もう少し下に座る方が良いかな」といったように伝えると良いでしょう。

3. 自分自身の立場を強調: あなたが自分自身の体の範囲を守りたいと考えていることを強調します。「他の子達からはスキンシップを受け取ってないけど、それは他の子達が受け取ってるからいいってわけじゃないんだよ」というように自分の立場を伝えることができます。

4. 相手の感情を考慮: 相手の感情を無視せずに伝えることも大切です。「少し辛いけど、あなたの腕組みは他の子達にとっては良いと思うよ。でも私にはちょっと辛い感じがするんだ」と伝えることで、相手も自分の感情を理解しようと努力してくれるかもしれません。

5. 互いの尊重を求める: お互いに尊重することの大切さを伝えることも一つの方法です。「みんなで過ごす時間が楽しいけど、もう少し私を尊重してくれる方法があれば教えてください」などと伝えることで、相手もあなたの気持ちを尊重しようと努力してくれるかもしれません。

6. 第三者を介して伝える: 直接伝えるのが難しい場合は、信頼できる仲間を通じて伝えることも一つの方法です。ただし、仲間にも伝えるときに自分の気持ちを伝えてあげることが大切です。

7. 行動による伝達: 言葉だけでは伝わらない場合は、行動を通じて伝えることも一つの方法です。ただし、これは相手の気持ちを傷つける可能性もあるので、慎重に行うべきです。

これらのアプローチを試してみてください。あなたが伝える気持ちが伝われば、相手もあなたの気持ちを尊重してくれるかもしれません。