助けてください。当方27歳の女です。生後4ヶ月の男の子を育てています。ここ1週間、理由もなく誰に対してもイライラしてしまいます。夫にクリスマス兼誕生日プレゼントをあげたのにくれない夫にイライラ、寝かしつけ中自分だけスマホ見てダラダラ飯食ってる夫にイライラ、ケーキ食べたいから買いに行こうと言ったのに到着したら現金ないから自分は買えないと責任逃れする弟にイライラ、祖母の祭壇に飾る花を買ってきてと言われ何でもいいと言われたので店員さんに相談して購入したら、「え、なんでこれ?地味過ぎじゃん」と文句を言う母にイライラ、優柔不断な姉にイライラ、食べきれない数のお土産を買ってくる義両親にイライラ…。もっと細かいイライラがあるのですが、最近イライラしたのがこの辺です。自分自身が嫌な女に変わってしまい苦痛です。周りの人も可哀想です。どうにかイライラを鎮めて穏やかになりたいです。薬に頼った方が良いのでしょうか?

1件の回答

回答を書く

1089519

2026-03-17 16:30

+ フォロー

そのイライラは、理由もなくではなくて、立派な理由があるじゃないですか。



イライラしているということは、もしかしたら少し態度に出ているのかもしれませんが、その人に直接ぶつけていないから、イライラしているのですよね。

よく我慢している自分をほめてあげましょう。



イライラしていないで、心の中で相手を裁いてしまいましょう。

プレゼントをくれない、自分だけ飯食っている旦那は、お尻ぺんぺん。

責任逃れをする弟さんには、げんこつで頭コツン。

そんな少し笑えそうな想像をして、自分の心にケリをつけてしまうのです。

ーーー

イライラぐらいで、医者に行って薬なんて飲まない方がいいです。

そういう薬は、睡眠作用があったりいろいろな作用、影響がありますから、身体によくありませんよ。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

関連質問

Copyright © 2026 AQ188.com All Rights Reserved.

博識 著作権所有