そのイライラは、理由もなくではなくて、立派な理由があるじゃないですか。
イライラしているということは、もしかしたら少し態度に出ているのかもしれませんが、その人に直接ぶつけていないから、イライラしているのですよね。
よく我慢している自分をほめてあげましょう。
イライラしていないで、心の中で相手を裁いてしまいましょう。
プレゼントをくれない、自分だけ飯食っている旦那は、お尻ぺんぺん。
責任逃れをする弟さんには、げんこつで頭コツン。
そんな少し笑えそうな想像をして、自分の心にケリをつけてしまうのです。
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イライラぐらいで、医者に行って薬なんて飲まない方がいいです。
そういう薬は、睡眠作用があったりいろいろな作用、影響がありますから、身体によくありませんよ。