高速道路やトンネル、橋が急に怖くなりました。きっかけは今年の２月ごろに、四国の片道１車線の高速道路を走行中、トンネルに入って反対車線と区切ってあるポールに接触するんじゃないかと思った時に急に頭が締め付けられる感覚に襲われた時です。それ以来、今まで走っていた地元のバイパスや高速道路、トンネル、橋などを走る際に恐怖を感じるようになりました。今日、隣県に彼女と一緒に遊びに行くため、高速道路を運転しましたが、視野がどんどん狭まる感覚に襲われ始点のインターチェンジから２区間先のインターで降り、その後は一般道で行きました。このままではいけないと思っています。しっかり向き合って克服したいと思っています。必要があるなら、医療機関の受診も視野に入れています。克服するにはどうすればよいかご教授願います。よろしくお願いします。