凄く不謹慎な質問かもしれません。気分を害される方がいらっしゃいましたら申し訳ございません。私は以前鬱病と診断され気持ちの沈みと、頭痛や吐き気、めまいが酷く、辛い時期がありました。周りに支えてもらいながら乗り越えることができ、今は完治とまではいきませんが、なんとかフルタイムで仕事ができるまでは回復しました。しかしやはり生きるのが辛いと思ってしまう事が多く夜になると涙が止まらない日々を過ごしています。でもそれと同時に私を愛してくれていつも味方になってくれる家族や彼氏のことを思うと自分から死ぬなんて絶対にしてはいけないことだなと思います。私のせいでみんなを悲しい思いを絶対にさせたくないのに、死んじゃダメだと思えば思う程終わりが見えなくなり辛くなります。生きるのが楽になる考え方や言葉があれば教えていただきたいです。まだ鬱の治療に専念した方がいいという意見もあると思いますが、あまりにも酷い時には薬を飲んでおり休職もこれ以上できない為、今の生活を送りつつ、もう少し生きる気力と元気が欲しいです。自分勝手で申し訳ありませんが可能であればお叱りの言葉ではなく優しいお言葉だと幸いです。