朝のむくみは、前日の夜遅い時間の食事や塩分摂取、水分の取り方などが影響します。じゃがりこやポイフルには塩分や糖分が含まれているため、摂取後にむくみを感じることはあります。・カロリー自体は749kcalですが、スナック菓子には塩分が多く含まれており、体内に水分を溜め込みやすくなります。・朝9時から14時までバイトで体を動かしていたことは、むくみの解消にプラスに働きます。・むくみは通常、水分をしっかり摂り、適度な運動をすることで1〜2日程度で改善されることが多いです。・今後は夜遅い時間の塩分の多い食品を控え、水分補給を心がけると良いでしょう。
