結論から言うと、「地震を予知する頭痛」というものが医学的に確認されているわけではなく、偶然や思い込みが重なってそう感じている可能性が高いです。
偏頭痛は気圧や体調の変化で起きやすく、たまたま地震の前後と重なった記憶だけが強く残ってしまうことはよくあります。
ただ、頭痛そのものがつらいのは事実なので、まずは頭痛外来や神経内科でしっかり相談して、薬や生活改善（睡眠・水分・カフェイン調整など）でコントロールしていくのが現実的です。
「予知しているかも」という不安が強いなら、その点も含めて医師に話すと気持ちの面でも楽になると思います。
