ストレスえぐいですどうしたらいいですか、ストレス発散方法教えてください時間のある方は私の愚痴聞いててほしいです泣高校楽しくないです勉強もわかんないし、、姉がウザイです無能すぎてイライラしますまじで家事何も出来ないです無能です弟もウザイです妖怪ウォッチアニメちょっとしか見てないのに好きって言って語ってくるのウザイです私ゲーム全種類やって漫画も読んでるのに何が好きだよにわかがって思います↑（これについて批判的な意見がある方見て欲しいです）↓（過去に私が好きだったアニメ、弟は1話も見てないのにネットに「このアニメおもしろ！」とか友達にも「面白いよ」って言ってて、「お前これみたの？」って聞いたら「みてない！」ってて、もう私が好きなアニメとか漫画こいつに見られたくないわーって思いました）まじで家も学校も楽しくないです突発的にイラッときた時にスマホたたきつけたり足殴ったりしてしまいますほんとに良くないなって思います突発的にイラッときたときどうしたらいいですか？