閲覧注意です⤵︎ ︎学生です。ずっと顎下のニキビだけ治りません。治ってもまたできるし赤み?が引かないです。原因はコロナ禍のとき部活の時もマスクしなきゃいけなくて、顎下によく汗かいてたからだと思います。皮膚科にも行って塗り薬をもらい塗りましたが少しマシになっただけで塗り続けても特に効果がある感じはしなかったです。もう一度皮膚科に行った方がいいでしょうか?前に貰った薬まだ塗り続けた方がいいでしょうか?生活習慣に問題があるのでしょうか…詳しい方教えてくださいm(_ _)m

1件の回答

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1242066

2026-01-17 08:25

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顎はまず腸内環境やホルモンバランスを自分で整えることが大事です

肌は臓器ですから表面だけケアしても意味がないです

食事・運動・睡眠しっかり管理しましょう

砂糖、添加物、悪い油、加工食品を避けて腸内環境に良い食事

毎日30分以上の運動習慣

8時間定時睡眠

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