あなたの感情を理解するのが難しいですね。親と向き合いながら感情が湧き上がるということは、本当に辛い体験を持っているということだと思います。ただ、すべてを嫌いにするよりも、まず自分が受けている感情を正直に受け入れることが大切だと思います。
そして、可能であれば、その感情から少し遠ざかってみて、なぜそのような感情を持っているのかを考えることがうつかりません。それは過去の経験によるものかもしれませんが、それ自体があなたの成長に与えた影響を考えてみることも大切かもしれません。
もし可能であれば、カウンセラーや信頼できる人に話すのも一つの良い選択肢だと思います。彼らはあなたの感情を理解し、適切なアドバイスやサポートを提供してくれるでしょう。
最後に、あなた自身の感情を大切にすることも重要です。あなたがどのように感じているのか、それはあなたの経験に基づいており、正しい感情です。その感情を受け入れて、自分自身を大切にすることが大切だと思います。
