中学生です。自分の歯が黄色くて悩んでます。言葉で説明するのが難しいので伝わりにくいかもしれません。歯が全体的に透けてる感じ？です。どうしたらこれがマシになるでしょうか？

黄ばみはホワイトニングが1番効果的だと思います。

市販のホワイトニング歯磨き粉は効果ないので歯医者さんでホワイトニングするのが1番です。

進行を遅らせるなら、ジュースやコーヒーを飲むならなるべく控えて、水に変えると着色もしにくいとおもいます!!

あとは毎日フロスしたり、歯磨きを丁寧に行うことも大切だと思います