ダイエットについて相談です私は今、ラーメン屋でアルバイトをしていますラーメン屋では賄い(ラーメン)が無料で毎回食べています。ですが先日健康診断で「痩せた方がいいかもね(ニュアンス)」と言われ自分でもふくよかになってきた自覚あるので痩せようと思っています。ですが過去にダイエットを決めて『麺少なめ』やそもそも今日は賄い大丈夫ですって言っても何かしらを作ってくださることが多くありがたいけど困ってました。今回もそんな感じになりそうでどうしようと思っていて、もし皆さんが体重を落とさなければならない環境に置かれていてだけどいらないですって言っても賄いが出てきてしまう時、どう回避しますか？いらないって言ってはいるけど善意で作ってくださるものを残すのも気が引けてしまうので作り出してしまう前にできる何かいい策があれば教えて頂きたいです。