懸垂について質問です。今、5kg荷重のL字懸垂をインターバル2分、4セットしています。インターバルが短いのは面倒くさいからです。そこで質問なのですが、このくらいだったら毎日やるべきか、一日おくべきかどちらがいいでしょうか…よろしくおねがいいたします。