1日の大豆製品のイソフラボン量について私は1日の中の食事で納豆1パック、お味噌汁2杯、味噌汁の中の豆腐が2杯分合わせて100gほどを毎日食べています。それにプラスして、現在ダイエット中なのですがラテが元々好きなので、無調整豆乳orアーモンドミルク＋バナナ＋きなこのバナナジュースを朝に毎日飲めたらなぁと思ってたのですがこれだとイソフラボンの量は多すぎますでしょうか？