同じ事をやったことある立場からお伝えすると…痩せるのは最初の1～2週間程でそれ以降は変化ありません、むしろ、減らした事で栄養が足りなくなり、体が勝手に判断して「脂肪」を蓄えていくような体質になりかえって太ります。
一日三食を満腹まで食べず、炭酸などの控えて、間食も取りすぎずにして、通勤や通学、仕事してりゃ勝手に落ちていきます。
適度な食事、適度な運動で時間はかかっても確実です、貴女？貴方？のやり方ではかえって脂肪を蓄えて「痩せにくい体」になるだけなのでおすすめはしません。
年齢層も性別もわからないので「止めとけ」とはいいません。が、間違いなく質問主さんの考え方では痩せていきませんので「デブ」になりたいならどうぞ。
