完璧主義、こうでないといけない、これが正解その考え方を緩めるにはどうしたら良いですか??投げ出したり、適当すぎたり、ではなくて柔軟に少しでもなれるようにするにはどうしたら良いのでしょうか…。

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1130710

2026-04-18 10:45

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「こうでないといけないが正解なら何も問題はないですが、不正解なら目も当てられないですし、取り返しがつかないです。」

あなたが思う正解を念頭に置きつつ、こうではないという不正解のパターンも試しに少しだけやってみてください。本当に不正解かもしれませんが、もしかしたら自分の考えが間違えていた、新しい発見が少しでも得られるかもしれません。

完璧主義は失敗の恐れや効率を求めるあまり、一発で正解に辿り着こうとしてしまいがちです。例えば勉強法なんかでも一人一人やり方が若干異なります。多少回り道してもいいので、「」にはならないように注意してください。

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