ネットで変なとこをクリックしてポップ広告が頻繁に出てくるようになったら、cookieを消せばもう出なくなりますか？

Cookieとキャッシュを掃除すれば、一時的な行動追跡の抑止はできます（広告がでなくなるわけじゃないけど、行動追跡に基づく広告は減るかもしれない）。



で、やはり決定打は、アドブロックです。 アドブロック系のアドオンを導入するか、アドブロックを内蔵したブラウザを使いましょう。



その上で、信頼できるサイト、（鬱陶しさを感じず）広告を見ても良いと判断できるWebサイトなら、ホワイトリストで広告表示もありでしょう。