2026-07-16 07:05
必要睡眠時間は人それぞれですので、必要睡眠時間から計算して4時間睡眠よる睡眠負債が日々どれだけ溜め込まれているか、そしていつ返済すべきなのか人生設計しなければなりません。ミスれば死にます。過労死です。
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