こんばんは。21歳、社会人2年目の女です。最近母親に依存気味かもしれません。本当にここ最近母親のことが異常なまでに好きです。社会人1年目を経て、2年目スタートと同時に1人暮らしを始めました。実家から車で30分の距離です。毎週末帰省したい気持ちを堪えて2週間に一回は帰ってます。環境の変化も関係あるとは思いますが、親のありがたみが分かったとかそういう次元ではなく、毎日LINEをすることが精神安定剤で、母親にずっと生きていてほしい、幸せでいてほしい、母と2人で色んなところへ行く人生が良いけど、早く孫の顔を見せてあげたいとも思うしそのために早く結婚したい。という異常なものです。私と母は元々それなりに仲が良いですが、ほぼ絶縁状態になった喧嘩も過去2回あります。1年以上口を聞かないような喧嘩をしたという過去への罪悪感もあり、時間を取り戻したいという感覚が今になって一層母への好意を強めているような気もします。最近はどこへ行っても何を食べても、母に話したくなったり美味しいものは母をここへ連れて来たいと真っ先に思います。社会人になり1人暮らしを始めると母を大切にする気持ちが増す、母親のことが大好きになるというのはあるあるなんでしょうか?母親と喧嘩をしていた期間には当時の恋人に半分依存状態だったんですが、その恋人と最近お別れしたことも関係してるかもしれません。何かに常に依存してしまう私はおかしいのでしょうか?母に関しては、母も私のことを好きでいてくれてると思います。毎日LINEをしてくるし、2人でご飯を食べてお金を出そうとするとそんなのは良いからもっと気軽に帰っておいでと言ってきたり、毎年旅行に行こうと約束してきて、会った後はまるでデートの後のようなLINEをしてきます。ただの仲のいい母娘であることは間違いないのですが、依存が入ってしまうと危険な気がして怖いです。今の状態は異常だと思いますか?

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1227338

2026-06-30 13:35

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母親に対して強い愛情や大切に思う気持ちを持つこと自体は自然なことです。
特に社会人になり一人暮らしを始めるとこれまで当たり前にそばにいた存在のありがたみや安心感を強く感じることはよくあります。
環境の変化や過去の喧嘩による後悔そして最近の恋人との別れなど心が不安定なタイミングで、心の拠り所を求めるのも理解できます。

ご自身でも感じているように依存と感じられるほど母親に感情が集中するとご自身の自立や他の人間関係に影響が出る可能性もあります。
母親との関係が良好でも過度な依存は双方に負担をかけることもありますので、バランスをとることが大切です。

日記をつけたり信頼できる友人やカウンセラーに話すことで、自分の気持ちを客観的に見つめられます。

友人や同僚や趣味の場などで人間関係の幅を広げることで依存を分散できます。

自立した自分を育てることが、結果として母親との健全な関係づくりにつながります。

例えば散歩や運動やリラックス法を身につけると気持ちが落ち着きやすくなります。

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