妊娠中の方、または出産経験がある方に質問です。私は現在妊娠19週目になります。2月頃から体重測定が始まり、その時は44.7キロでした（妊娠12週目）次の診察が3月だったので、その際は45.4キロ（妊娠15週目）でした。ここまでは体重も増えていてよかったのですが、現在どれだけ食べても体重が増えません。食べすぎてもないです。増えるどころか、減ったり、戻ったりです。（現在は45.1キロ）栄養面もばっちりな食事をとっていますし、いつも通り食べております。ただ妊娠前は食べるだけ太る体質だったため、なおさら食べても増えてないことに心配が勝ってしまっています。お腹の赤ちゃんはすごい元気だね、と診察のたびに言われますし、胎動も感じられるので異常はなさそうです。これから週数を重ねるに連れて、体重が増えていくものなのでしょうか？初めての妊娠で心配なので、教えて頂きたいです。

食べるだけ太る体質だったのに増えない」と聞くと、自分の栄養がすべて赤ちゃんに吸い取られてしまっているのではないか、あるいは代謝がどうかなってしまったのかと不安になるお気持ち、よくわかります。

結論から申し上げますと、19週（妊娠5ヶ月後半）の時点でその体重推移であれば、過度に心配しすぎる必要はありません。 むしろ、よくあるケースの一つですので、安心してくださいね。

今は「増やすこと」を目標にするのではなく、今の「質の良い食事」を継続することに自信を持ってください。急激に増やそうとして糖分や塩分を摂りすぎると、後半に妊娠糖尿病や高血圧のリスクが出てくることもあるので、今の「増えない」状態は、実はとても理想的な管理ができている証拠かもしれません。

「食べるだけ太る体質」とおっしゃるなら、後半戦（妊娠後期）には放っておいてもグンと増える時期が来るはずです。今は赤ちゃんの元気な動きを感じながら、ゆったりとした気持ちで過ごしてくださいね。