三面鏡が正しいです。
人間の目の瞳の内部にあるレンズの画角は70mmくらいで、スマホのカメラの画角は13mmくらいです。
（画角＝レンズサイズ＝焦点距離とも言います。何mmと言うときは画角ではなく焦点距離と言うのが正しいです）
例えば月夜が綺麗だと思ってスマホで月を撮影すると、目で見たよりもずっと小さく撮影されていて残念に思うことがあります。富士山の撮影のときも同じで思ったより小さくなります。
これは画角の小ささが原因なんですよね。
画角があまりに小さいと肉眼に比べて小さく見えるだけでなく、歪みも大きくなります。例えばペットの鼻でか写真などは画角のごく小さいレンズ、10mmなどで撮影します。
自分が確認した髪型と、人から見られるときの髪型を同じにしたいときは、他のレンズが影響しない「肉眼」に頼るのがベストです。人も肉眼で見ますからね。
なので、三面鏡ですね。三面鏡には余計なレンズが関わらず間違いなく肉眼だけなので正しくなると言えます。
鏡には反射があるけど、光の反射は基本的には歪みはありません。
カメラの画角についてはたくさん勉強しましたのでお答えしました。お役に立てればと思います。
