僕のやってた事は褒められない事だと思ってるんですけど学生時代から容姿の事で嫌味を言われてました。速攻で言ってきた相手にガンギレして、簡単に言わせないようにしました。怒らせると面倒、怒らせると怖いと。。。だから、あんまり関わられる事ありませんでした。社会人になって流石に言う人いないだろうと思ってたんですけど言う人がいて先輩だったんですけど我慢できんかったんで言い返しました。1年後先輩は退職しました。先輩と仲良かった人たちには僕のことよく思ってらしく。ただ、容姿の事言われる事はなくなりました。僕は容姿の事で嫌味言ってくる人間はキレられても黙らせるまでやる価値観を持ってるんですけど あんまり良くないんですか？

正直、容姿を中傷されたら怒るのは自然だし、我慢し続ける必要はないと思います。

簡単に言わせない姿勢を取ったことで、実際に言われなくなったなら、それは「自分を守る行動」でもあります。



ただ、毎回キレて黙らせるやり方は、長い目で見ると誤解や孤立を生みやすいのも事実です。

自分の何かを中傷されることに対して過剰に反応してしまう人は、どこかでそのネガティブ要素を受け入れてしまっている場合も多いです。



一方で、同じ中傷を「じゃあどう生かす？」とポジティブに捉え、行動や言葉に変えられる人もいます。そういう人は他人にも寄り添える、かなり強い存在です。怒りで守るのも一つ、受け流して力に変えるのも一つ。



選択肢を増やせたら、もっと楽になります。