私は妄想するのが好きです。上手く説明できないのですが現実と空想をいり混ぜた感じで、現実の友達と空想の中の友達を作ったり、現実とは全く違う世界観で暮らすなど妄想しています。基本的に一貫していて、同じ登場人物との生活を想像する感じです。家にいるときとか、散歩しているときとかいつもしていて、最近現実のことを考えているときでも妄想の出来事と結びつけたりなど、妄想の方に寄ってしまって困っています。現実との区別がつかないとまではいかないのですがなんだか怖くて相談させていただきます。説明が下手で申し訳ないのですが回答していただけると助かります。

1件の回答

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1064836

2026-07-06 06:10

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過去そういうこともありました。

何も考えない時間を作るのを習慣にしていくと、現実との混乱は少なくなりましたよ。数秒何も考えないというところから始めて、スイッチがうまくオンオフできるようになると楽です。

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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