コーヒーを止めたら、便秘が改善してきたように思えるのですが、気のせいでしょうか？腸が活発になった気がする。

適量1-3杯であれば腸を刺激して便秘解消に役立つ。



飲み過ぎると利尿作用で水不足になり逆に便秘になる。



今まで飲み過ぎてたのでは？