1年ほど前にスマホの機種変をして電話番号を変えました。それからいろんなサイトにログインしようとすると前の電話番号に確認の連絡がいってしまい不便です。Googleでログインしようとしています。メルカリなんてログインも出来ないし新規登録も出来ないです。(このメールアドレスは登録済ですになる)なにか方法はないのでしょうか。

一旦ログインせず、mercariアプリを開き、事務局側に相談されては如何でしょうか？

自身ログインは出来ている状態ですが、旧番号利用時マイナンバーカードで本人確認済みの状態から新しい番号で本人確認未完了で取り引きしていましたが本人確認の厳格化に依り取り引きが出来ない状態に成り、あなた同様、既に利用していると弾かれ、事務局側とのやり取りをした経緯が有ります。