太りました、、、私は現在学生の女です!!毎日氷を食べてしまうので鉄分を取る生活を送ってました!ご飯の後にチーズを食べるんですけど、その生活を初めてからめっちゃ太るようになりました!!前まではどちらかと言うと痩せてる方だったのに、、太りました、周りからは痩せてると言って貰えるのですが、、1回太ってると思ってしまうとその考えになるのは難しいです、身長154cmなのですが何キロからいい体重と言えるのでしょうかGoogleで調べても平均体重とは思えないほどの体重が出てきますさすがにあてになりません、何キロまで痩せましょう、

google

1件の回答

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1189251

2026-03-06 07:55

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質問者さんの理想次第だと思います!

154cmであれば、45kg以下ですかね?

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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