夜中の2時に起きてなかなか寝れなくてそのまま起きた事ありますか？体調悪くて寝れない……

寝れないのは仕方ない。
体調は
普通の人は普通に調整される。
調整されないなら異常。
それに対応して行くしかない。
気にしたらいいのか。
気にしない方がいいのか。
それも自己判断。

気分のいい時間をもつ事。
自己愛大事。

歩いたり出来たら幸せ。
走れたらもっと幸せ。
他人と競えたら
この上ない幸せなんだろうな。
健常者にはわからない事。