お酒の強さ？飲み方？について質問です。宅飲みで、ハイボール4杯とウイスキーの水割り2杯(両方30mlに120mlくらい)、ゼロサワーのりんご1缶を飲みました。お蕎麦とプリングルスとインスタントのマッケンチーズを食べました。たぶん20時から年越しまでなので、4時間くらい呑んでたと思います。めっちゃ酔って、はじめて二日酔いになって気持ち悪いのですが、二日酔いになりにくい飲み方を教えていただけると嬉しいです。それともお酒の量を減らすべきでしょうか？年越しテンションでハイになってました...いい経験ではあると思ってます。

だいぶ飲みましたね

お酒は、調子付いて飲むと時間を忘れ、いつまでも飲み続けてしまうので注意が必要です

脳が麻痺してしまうからです

お気をつけ下さい

はじめに飲む量を決めておくのがいいです

それを超えたら水とかお茶、ウーロン茶などに切り替えましょう

一日に飲む量は、アルコール5%飲料で500ml以内、週に1日か2日だけ飲む

薬と同様に、用量というのがあると思って、それを超えない程度に留めましょう

あと、余計なことかも知れませんが、アルコール依存症というのをネットで調べて、知識を得ておいて下さい

これについての知識があるかないかによって、飲み方が変わると思いますので