人への頼り方について。長くなります。私はPTSDと双極性障害と診断され、現在も服薬による治療を行っています。日中活動は安定して行えるようになってきました。ただ、日中の出来事がきっかけで就寝前に涙が止まらなくなってしまうことがあります。夫はそういうときには頼っても大丈夫、解決策は出せないけど話を聞くことはできると言ってくれました。しかし、いざそのような状況になり話を聞いてほしい旨を伝えると、「話を聞くのはいいが、それで聞いた側が抱えるストレスはどうなるのか」と言われて結局何も話をすることができませんでした。もちろん、そういった内容は話を聞く側にも負担がかかることは理解しています。なので、夫には事前に話の内容的に負担になる場合があることも伝えていました。その上で頼って良いと言われていたため夫のその言葉に私は何も答えることができませんでした。病院では夫にも伝える努力をしなさいと言われました。カウンセリングは、過去に受けていましたが金銭的な面とそれ以上にカウンセラーと信頼関係を築くことができず中止になりました。私にはこういった内容を話せる血縁はいません。この先誰をどう頼ればいいのかわかりません。色々な意見があると思います。できるだけたくさんの方の意見を聞かせて欲しいです。