3年間、友達以上恋人未満の関係を続けられているとのこと、お相手の方から「好きだよ」という言葉を聞けるようになって、嬉しい反面、その真意について悩んでいらっしゃるのですね。お気持ち、とてもよく分かります。
以前は「好きと言ってしまうと期待させてしまうから言わなかった」という彼が、今「好きだよ。〇〇は？セックスがじゃないよ分かってる？」とまで言ってくれるようになったのは、あなたとの関係を、より真剣に考えてくれるようになった、あるいは、あなたのことを本当に大切に思っている、という証拠だと感じました。
「男性は好きじゃなくても好きと言えるのではないか」というご心配も、確かにそういった側面もあるかもしれません。しかし、彼が「セックスがじゃないよ分かってる？」とまで付け加えたのは、あなたに誤解を与えたくない、という彼の誠実さの表れだと捉えることができます。つまり、彼は、あなたのことを「人として」「恋愛対象として」好きだということを、はっきりと伝えたかったのでしょう。
3年間という長い時間をかけて、彼があなたに「好き」という言葉を伝えるようになった、そして、それをわざわざ強調して伝えているというのは、彼にとって、あなたへの気持ちが、これまで以上に確かなものになった、ということを示唆しているのではないでしょうか。
彼が「好きだよ」と言ってくれたことを、あまり気に留めていなかった、というお気持ちも分かります。しかし、彼があなたに「好き」という言葉を、そして、それを誤解なく伝えるための言葉を、わざわざ伝えてくれたということは、それだけあなたのことを大切に思っていて、あなたとの関係をより進展させたい、という気持ちの表れだと信じたいです。
もし、あなたが彼との関係をさらに深めていきたいと願っているのであれば、彼からの「好きだよ」という言葉を、素直に受け止めて、あなたからも彼の気持ちに応える言葉を伝えてみてはいかがでしょうか。例えば、「私も、あなたのことが好きだよ。ずっと友達以上だったけど、これからはもっと、〇〇（彼の名前）との関係を大切にしていきたいと思ってる」のように、あなたの素直な気持ちを伝えてみてください。
彼の言葉は、あなたへの真剣な想いの表れであり、二人の関係を次のステップに進めるための、とても大切なサインだと思います。
