こんにちは、美容のエリカ♪です
れはとてもよくある悩みで、まつ毛が抜ける＝必ずしも異常ではないけど、放っておくとメイクに支障が出るから早めの対策が大事です
まつ毛が抜ける原因（右目だけでも起こる）
自然な生え変わり（毛周期）
まつ毛は約30〜100日で生え変わる
一度に抜ける本数が多いと「減った」と感じやすい
季節の変わり目や体調変化で毛周期が乱れることもある
ビューラーや美容液の摩擦
挟む力が強くなくても、乾燥＋摩擦で抜けることがある
美容液のチップが硬いと、塗るだけで毛根に負担がかかる
ホルモンバランス・ストレス・栄養不足
睡眠不足やストレスで毛根が弱る
鉄分・ビタミン不足も影響する
改善策（今日からできること）
① 美容液は塗り方を見直す
チップをまつ毛に当てず、まぶたのキワに沿って塗るだけ
まつ毛の根元に染み込ませるイメージ
まつ毛が抜けてる時は、塗る回数を減らす方が安全
② ビューラーは根元だけ軽く挟む
挟む位置は根元から1mm離す
3秒キープで十分
まつ毛が減ってる時は、ホットビューラーだけにするのもあり
③ まつ毛を育てる期間を作る
マスカラ・ビューラーを数日休む
美容液だけでケアする
まつ毛パーマやエクステは避ける
→ これだけで毛根の負担が減って、回復しやすくなる
④ 栄養を意識する（鉄・ビタミンB群・E）
食事で摂るのが理想だけど、難しいならサプリもあり
特に鉄分不足はまつ毛の成長に影響する
おすすめ美容液（抜け毛対策に強い）
スカルプD ピュアフリーアイラッシュセラム
→ 刺激が少なく、毛根ケアに強い
エマーキット（抜け毛が落ち着いてから）
→ 成長促進力は強いが、刺激があるので注意
