あなたの状況は大変そうですね。脱走することは危険であり、問題解決のためのやり方としてはあまり適切ではありません。しかし、あなたが気持ちを大人しく伝えられ、後悔の気持ちもあるということは理解できます。
明日には直接社長と指導員さんと会って謝罪することをおすすめします。しかし、直接話すのが怖い場合は、書面形式で謝罪状を作成するのも一つの方法です。謝罪の際には、あなたの気持ちや行動の動機を真摯に説明し、再発防止のための具体的な計画を提示することも有効です。これはあなたが問題を解決したいという意欲を社長と指導員さんに示すことができます。
また、未来のために自己反省を行い、同様の問題が再発しないように努めることも大切です。コミュニケーションの重要性を理解し、問題があるときはそれを建設的な方法で解決しようとする姿勢が、あなたを信頼してくれる環境を作り出すのに役立つでしょう。