失業保険＋1ヶ月ニートしてたので5ヶ月半働いてなくて、正社員受けても落とされたので、期間限定のバイトを3ヶ月ほどして、それが終わったらまた正社員受けようかなと思っていました。それで昔登録していた派遣に仕事がないか聞いて、4月3日〜22日までの2週間ぐらいの期間限定の仕事を紹介してもらって働いてたんですけど、9:00〜17:30までの勤務ですが残業を促してくる感じの職場で、残業すると19:30までになります。あまり覚えてないんですけど勤務3日目が残業だったのと、16日も残業で、17日は休みを取ってて、18日は14:30で帰れて、19日も休み、20日が残業みたいなシフトだったんですけど、こうやって思い返したら全然休む暇結構あったはずなのに、17日の休みも夜まで出掛けられなかったし、19日の休みも前日が早上がりだったはずなのに疲れすぎてどこにも行けませんでした。強いて言うなら私服勤務なので着る服がないなーと思って仕事終わりに1駅分歩いて毎日服を見に行ったりはしてたんですけどそのせいですかね？体力がなさすぎて不安になります。。5ヶ月半働いてなかったのも響いてますよね。。

あなたの状況は確かに辛いですね。失業からバイトを経て派遣先で働くという複雑な経緯があり、体力的にも精神的にも負担が大きいように感じています。以下にいくつかのアドバイスを整理しました：

1. 休日の利用: あなたのシフトを見ると、週に少なくとも2日は休みがあるようです。その日はできるだけゆっくり休むことが大切です。前日の早朝勤務後は特に休ませて、体を休復させることが重要です。

2. リラクゼーション: 雇用先で働く際は、精神的なリラクゼーションも忘れないでください。適度なリラクゼーションは次の日の仕事や生活に良い影響を与えます。

3. 健康第一: あなたの体の健康が一番大切です。仕事や生活で身体を使いすぎないように気をつけてください。必要であれば、派遣会社や雇用先に健康面での懸念を伝えてみるのも一つの手です。

4. 休息時間の活用: 仕事終了後はできるだけ早くリフレッシュしてください。でも、あなたが述べているように、毎日服を見に行くなどの行動はエネルギーを消耗する可能性があります。これは、あなたが服がないということであれば、できるだけ早く必要な衣装を手に入れるのが理想的です。

5. 体力回復: 体力がなさないように、十分な睡眠とバランスの取れた食事を心がけましょう。運動も効果的ですが、体調管理が難しい場合は軽いウォーキングなどでも十分です。

6. コミュニケーション: 雇用先にあなたの状況を伝えることで、より柔軟なシフト調整が可能になるかもしれません。仕事の量や時間について話し合い、可能な限り負担が少ないシフトに調整してみてください。

これらのアドバイスが少しでもお役立てになれば嬉しいです。ただし、状況が改善しない場合は、就労基準監督署などに相談することも一つの選択肢です。