ダンベルについてお聞きしたいです、先ず片方10キロのダンベルが家にあり、ドンキで片方10キロのダンベルを買いました。合わせたら20キロまでなるだろうと思い。棒の長さが足りず最大で15キロまででした。13キロにしたら最初は出来ても回数が続きません、10キロから上げていくにはどのくらいプラスしていくものなんですか?ネットで買わなかったのは嫁にいらんやろ言われたからと、探し回っても片方20キロが売られていなかったからです。

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1239309

2026-01-22 21:30

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スクリュー式かな?

普通は一番小さいプレートを追加していくのがベターだから、1.25✖️2個で2.5キロずつとか。

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