仕事中って常にと言いますかイライラすることが続くものなのでしょうか？現在接客業をしていますが最近イライラしていて苦情を立て続けにし出してしまいましたお客さんに聞かれたことに対してちゃんと対応したのに怒鳴られたりなどもありましたイライラの原因は不規則な生活（朝7時前後の出勤）出勤時間が一定ではない 6時台の時もあります予定が組めないシフト（1週間毎）シフトはほとんど残業ありきです残業があり自宅に帰る時間もそれなりにかかるので常に寝不足状態で休憩時間はあるようでないようなものです身体の倦怠感も睡眠をいくら取っても全く取れませんしほんの些細なことでもカチンと腹を立ててしまうこともあります。後から振り返ると腹を立てるほどのことでもなかったのにと後悔の連続です仕事の向き不向きなどもあるのでしょうか？改善する方法があれば教えていただきたいです

イライラは、自分で解消するしかないですね。

半分以上の人は、仕事中はイライラが続くってないと思いますよ。



仕事の向き不向きなどもあるでしょうが、仕事や通勤の拘束時間が長いことが理由なら、転職や引っ越しを考えるのも必要かと思います。

出勤時間の違いが６時台と７時台なら最大でも２時間の誤差ですから、個人的に朝が早いのが苦手なタイプには辛いと思いますけれど、客観的には生活リズムを作れないほどとはみなされないでしょう。

実際、６時出勤に合わせれば、生活リズムは整うと思います。



私だったら、転職を考えます。

シフト制の職場は多いですし、その何割かは直前にならないと分からないって言います。

でも、シフト制で直前にならないと決まらないのは、多くの場合は、シフトを組む人に問題があるか、シフトを無視して急に予定を変える人がいるか、です。

月単位で前月中旬にシフトって職場も、結構あると思いますよ。