筋肉痛になりやすい部位って個人差はありますか?私は背中だけがやたらと筋肉痛になりやすくセット数や重量を下げても必ず筋肉痛になります。みなさんはどうですか?

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1158686

2026-02-28 18:05

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背筋か…あくまでも痛いではなくいた気持ちいい程度に仰臥位になりゴルフボールか何かで緩められては
多分ですが…肩甲骨内側部下部中部押したら鈍痛しないかな〜とは

うったえる有益だ(0シェアするブックマークする

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