タバコ以外で家でリラックスする方法はありませんか？湯船に入るのがリラックスできるんですが毎回入るとなるとお金が掛かってしまいますストレッチもしてるんですが逆に体が痛くなったり面倒くさくなってしまいます何も考えないでゆったりしたいです