去年の8月ごろ、・手をグーパーすると引っかかった感じ・ポケットに物を入れるだけで激痛といった腱鞘炎になり、受診しました。ドケルバン病とのことで、安静にして様子を見るかステロイド注射を打つか訊かれましたが保存療法で治る気配なかったので注射を打ちました。その後は痛みがなくなったのですが今年2月ごろから前ほどの痛みではないですが、また痛みがでるようになってしまいました。受診したら「もう少し粘ろうか」と注射は打ってもらえませんでした。ステロイド注射は頻繁に打ってはいけないものだとは知っていますが今後手首の痛みと付き合っていくしかないのでしょうか?整体に行って良くなったり手術して良くなった体験ある方いますか?