アクティブジャケットをジャストで着たいという事ですが、季節は関係ないのですか？
春、秋だったらロンTにアクティブジャケット１枚羽織るなんてシチュエーションは山ほどあります。この場合ですとSでも大丈夫でしょう。
ただじゃあ冬は着ないのですか？
冬に着る場合は中にフリースだったり、スウェットを着る事になるわけです。
となるとインナーによってサイズ感が変わるのは当然ですのでそれを見越してサイズ選びをしないといけません。
アクティブジャケットだけで保温性があるわけではないので、冬に着る場合はMサイズぐらいが無難でしょう。
大きすぎる場合はコインランドリーで乾燥機にでもかければ縮みますし。
小さすぎる場合、大きくすることは出来ませんので。
