受験生なんですけど1週間に2日ぐらい無気力で何も出来ない日があってつらいです。そういう日はもうほんとに頭が何も働かなくて、学校にいても何も授業が入ってこないし自習の時間もなにもする気になれずずっと目をつぶって、塾にいっても集中出来ないです。家でも無理です。とにかく何もしたくないしなにもできず、だるくて全てがどうでも良くなってきます。それで過食に走って1日を終えるという感じです。どうすればいいですか？