仕事に関して、皆様にご質問があります。新しい会社に入り1年が経たないぐらいになります。製造業で機械の操作や周りの設備がどのような物とか知識が浅く日々怒鳴られています。朝起きると頭が痛く、みぞおちが当たりが痛く会社に行きたくないという気持ちになっています。私は、先輩方や周りに迷惑等かけたくないと思い休憩時間など使いコツコツやってきました。それでも上司などから仕事が遅いと言われ続けて気持ち的に落ち込んでおります。最近では怒られないようにしようと空回りしてしまい、普段確認できていたことができなくなったり、忘れっぽくなったりミスがとても多い状態です。気持ちに余裕がないからなのかもしれません。プライベートでも趣味や遊びに行ったりしたいとも思わずずっと一人でぼーっとしていたい気持ちになります。仕事をして1年経たないぐらいですが仕事を変えたい気持ちがあります。ただ、人も足りておらず新入社員で入った後輩は毎週のように休み、1週間体調不良という理由が休まれたりします。後輩が休んだ分その仕事が全て自分に回ってきており出来ない状態です。どうしたら良いですか?気持ち的に限界に近く涙が出る日もあります。

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2026-03-22 13:05

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大変つらい状況ですね。まず、あなたは十分に頑張っておられます。休憩時間を使ってまで努力されている姿勢は素晴らしいことです。

現在の状況を整理すると以下の対応が考えられます。

・心身の症状について:頭痛やみぞおちの痛み、涙が出るなどの症状が出ている場合は、まず医療機関や産業医、カウンセラーなどの専門家に相談することをお勧めします。

・上司とのコミュニケーション:可能であれば、現在の業務量や後輩の欠勤による負担増について、冷静に上司に相談してみてください。具体的な数字や事実を伝えることが重要です。

・転職の検討:1年未満での転職は決して悪いことではありません。心身の健康が最優先です。ただし、次の職場を決めてから退職する方が安心です。

・人手不足への対応:あなた一人で会社の人手不足を解決する責任はありません。できる範囲で対応し、無理な部分は上司に報告することが大切です。

何より、あなたの健康と心の安定が最も重要です。限界を感じているなら、専門家への相談や転職活動の開始を検討してください。

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