ランニング初心者の高1です！公園で走る予定なので、服装や注意すべき点など細かいところを教えていただきたいです。詳細:学校で行われるマラソン大会（6km）に備えるため、電車に乗った先にある大きな公園で走ろうと考えています。予定している期間は、冬休みである 12/26〜1/8 の朝に毎日です。私は走るのが得意な方じゃないです。①荷物を置く場所公園にはコインロッカーがありません。（日本の治安を信じてその辺の木の横とかに置いておくべきですかね？）もし②の服装にて「走る時の服装で意地でいけ！」というのなら、走りながら持つことのできるリュックでも探そうかと思ってます！②公園まで行く時の服装走る時の服装に上着なしは流石に寒いような気がします（ ; ; ）そして持っていったとしても置き場所がないです…。やっぱりその辺に置くべきですかね？③初心者がやりがちなランニングやその他注意点特に教えていただきたいのは①と②です。お願いします(＞人＜;)

初心者さんですもんね、いきなり家の周りを走れと言われても、人の目も気になりますもんね。

多分、その公園には走れるコースがあって、普段から市民ランナーさんもたくさん利用されているんでしょうね。モチベーションも保てますもんね。



ランニング用のリュックサック（小さいやつがスポーツ店に売っています）を利用してはどうでしょうか。

ウインドブレーカー程度の上着にしておけば、そのリュックサックに詰め込めます。財布やカギも当然リュックの中に。



他の市民ランナーさんも利用されているのなら、その人たちの荷物の近くに置くっての一手です。

それでもサイフとか携帯は持っておきたい、というのならウェストポーチもありです。



初心者がやりがちな、ということではありませんが、公園コースの場合、走る方向が定められているところもあります。逆走してしまうと、あぶないしちょっとイラつかれます。

また公園ですので、一般の散歩者や子供連れの方もたくさんおられます。優先はその人たちです。ランナーの悪い癖で、「とろとろ歩いてんじゃね、ジャマだ！！」というような感情を持ってしまいがちになります。

絶対止めましょう。そう思ってしまった時は、走るのを止めて帰りましょう。